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Salud
Energízate esta temporada navideña Print E-mail
Written by Visión Hispana   
Saturday, 06 December 2014 00:00
La fatiga leve persistente o la falta de energía crónica debido a las actividades estresantes diarias o a los horarios agitados pueden muchas veces controlarse con unos simples pasos.La fatiga leve persistente o la falta de energía crónica debido a las actividades estresantes diarias o a los horarios agitados pueden muchas veces controlarse con unos simples pasos. Además de practicar ejercicio regular, obtener un descanso de calidad, y mantener una rutina de suplementos diseñado…
Last Updated on Wednesday, 10 December 2014 15:41
 
Caminatas, risas, yoga, conexión, salud, cultura Print E-mail
Written by Rig Galvez   
Saturday, 22 November 2014 00:00
Celina Rodriguez (der.) posa con una familia que asistió a la caminata multicultural en Sunol, organizada por el Distrito de Parques Regionales del Este de la Bahía. Foto: Rig Galvez.La vida rutinaria de la ciudad se torna algunas veces estresante, con sus calles ruidosas y conglomeradas, el transporte urbano, las fábricas, las tiendas, supermercados y la contaminación ambiental. Por lo que es importante darse una ‘escapada’ a la naturaleza para relajarse. En el área de la bahía…
Last Updated on Tuesday, 25 November 2014 15:48
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Relajación: 14 maneras de sacar el estrés Print E-mail
Written by Visión Hispana   
Saturday, 22 November 2014 00:00
El estrés es malo cuando impacta abrumadoramente nuestro equilibrio de la salud. Todas las personas sufren de estrés de una manera u otra. El estrés está asociado con los altos niveles de cortisol, una hormona producida por las glándulas adrenales. La acumulación de estrés puede conducir a sufrir de enfermedades físicas y sicológicas, incluyendo depresión, comer en exceso, dormir en exceso e irritabilidad. Al ser imposible que el estrés sea evitado completamente, es posible manejarlo.El estrés es muchas veces visto como un efecto negativo en el cuerpo, pero es parte esencial de la vida. El estrés envía el mensaje a nuestro cuerpo de ‘pelea o corre’, el cual es parte natural de nuestro sistema de supervivencia. El estrés es malo cuando impacta abrumadoramente nuestro equilibrio d…
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Una nueva encuesta revela que 3 de cada 4 padres admite que sus hijos olvidan cepillarse los dientes Print E-mail
Written by Visión Hispana   
Saturday, 08 November 2014 00:00
A pesar de que la caries dental es la enfermedad infantil crónica más frecuente en los Estados Unidos, 75 por ciento de los padres informan que sus hijos a veces o con frecuencia olvidan cepillarse los dientes, según una encuesta nacional divulgada por el Ad Council.La campaña de avisos de servicio público Bocas de Niños Saludables sigue alentando a los padres para que verifiquen que sus hijos se cepillan los dientes dos minutos, dos veces por día A pesar de que la caries dental es la enfermedad infantil crónica más frecuente en los Estados Unidos, 75 por cien…
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New partnership to serve East Bay seniors Print E-mail
Written by Visión Hispana   
Saturday, 06 September 2014 00:00
From left, Dulce Castillo, Diana Veronica Benavides and Amailia Jauregui, share the fun at the Fiesta Dance for seniors at the Fruitvale-San Antonio Senior Center in Oakland, which was co-hosted by the Center for Elders’ Independence and The Unity Council.‘Fiesta Dance’ brings seniors together to honor Latino culture across the Americas It was a day filled with lively Latin music and dance, great tasting food and fun activities for seniors as The Unity Council and the Center for Elders’ Independence (CEI) hosted “Fiesta Dance,” honoring Latino cultu…
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Nueva asociación para ayudar a personas de la tercera edad en el Este de la Bahía Print E-mail
Written by Visión Hispana   
Saturday, 06 September 2014 00:00
Regaldo Hernandez (izq) y Faye Wong (der), disfrutan de la Fiesta Dance para personas de la tercera edad en el Fruitvale-San Antonio Senior Center en Oakland.Baile reúne a personas de la tercera edad para celebrar la cultura latina --- Fue un día lleno de música y baile latino animado, excelente comida y actividades divertidas para las personas de la tercera edad, en las instalaciones del Centro para las Personas de la Tercera Edad Fruitvale-San Antoni…
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