Salud

Tue09Feb2016

Consejos para prevenir la diabetes tipo 2

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Los hispanos tienen un alto riesgo de desarrollar diabetes tipo 2. Pero la buena noticia es que se puede prevenir haciendo pequeños cambios al estilo de vida en los alimentos que come y en la actividad física que hace.

Los hispanos tienen un alto riesgo de desarrollar diabetes tipo 2. Pero la buena noticia es que se puede prevenir haciendo pequeños cambios al estilo de vida en los alimentos que come y en la actividad física que hace. Estos son algunos consejos que le pueden ayudar:

1. Fije metas que pueda alcanzar y comience haciendo cambios pequeños. En primer lugar, fíjese una meta que pueda lograr. Añada uno o dos cambios saludables cada semana. Como aumentar el consumo de verduras o iniciar una caminata diaria.

Sat09Jan2016

5 cosas sorprendentes que pasan en tu cuerpo al consumir bebidas verdes

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Tomar bebidas verdes es uno de los métodos efectivos para depurar el cuerpo. Al remover la fibra tu sistema digestivo descansa y el cuerpo elimina toxinas.

Las bebidas verdes son un verdadero manjar para tu cuerpo. Tomarlos trae enormes beneficios, ya que al contener una mezcla de ingredientes naturales –vegetales, frutas, hierbas y verduras- te aportan una serie de nutrientes para mantenerte saludable.

Por ejemplo, los jugos puede ser una buena opción para las personas que nos les gusta o no suelen consumir frutas y verduras.

Fri01Jan2016

Beneficios naturales

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La investigación muestra un beneficio adicional cuando se hace el ejercicio en un escenario verde – aumenta el alivio del estrés, mejora la emoción, la tensión arterial y la ansiedad en comparación con hacer el mismo ejercicio en el interior.

Programa lleva a los pacientes a los parques del Este de la Bahía ---  

“Me encanta estar libre”.

Cualquiera que haya sentido la paz y tranquilidad de la naturaleza puede fácilmente entender ese sentimiento. Pero para muchos niños en el Área de la Bahía, el aire libre es simplemente algo a lo que no están expuestos en la vida cotidiana. Por lo que la frase anterior es alentadora. Esa declaración es sólo una de las muchas respuestas positivas de niños encuestados después de visitar el Centro de Visitantes Crab Cove en la Alameda como parte del programa Mantente Saludable Todos los Días en la Naturaleza (SHINE, por sus siglas en ingles), un programa de la Clínica de Atención Primaria del Hospital UCSF Benioff Children’s Hospital de Oakland. El Distrito de Parques Regionales del Este de la Bahía (EBRPD) y la Fundación de Parques Regionales (RPF) se han asociado con el hospital para ayudar a animar a los pacientes de atención primaria a salir a los parques locales como parte de la iniciativa Receta los Parques.

Tue08Dec2015

La FDA aprueba el salmón modificado genéticamente

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Las autoridades sanitarias federales aprobaron el jueves la solicitud de una compañía de Massachusetts de producir un salmón modificado genéticamente, lo que lo convertirá en el primer alimento modificado genéticamente apto para el consumo humano en Estados Unidos.Es el primer alimento de origen animal que obtiene la aprobación de la agencia, que afirma que es seguro para comer y no necesita ninguna etiqueta especial ---

Las autoridades sanitarias federales aprobaron el jueves la solicitud de una compañía de Massachusetts de producir un salmón modificado genéticamente, lo que lo convertirá en el primer alimento modificado genéticamente apto para el consumo humano en Estados Unidos.