Unas señales más visibles podrían inclinar la balanza hacia una alimentación más saludable

¿Ayuda saber que una hamburguesa con queso tiene 740 calorías? Probablemente no, según un nuevo estudio.

Saque los alimentos saludables y mantenga los no saludables fuera de la vista, aconsejan los nutricionistas ---

Incluso las mejores intenciones de optar por la comida saludable durante el periodo festivo pueden venirse abajo.

Martha Barahona quiere cambiar la dieta de su comunidad, con un jardín trasero a la vez.

"Me encanta la tecnología, pero no puedo comer computadoras", dice Barahona, quien vive y trabaja en Silicon Valley. "Aquí tenemos el clima perfecto para sembrar todo, ¿por qué no aprovechamos?".

Nuestra piel es nuestro órgano más grande, es uno de los órganos que a menudo pasamos por alto o tratamos con demasiada dureza. Maquillaje, la exposición al sol, y mucho más pueden repercutir en cómo nuestra piel se ve y se siente. Especialmente durante el invierno, cuando la gente encuentra que su piel es más seca de lo habitual, es una buena idea el nutrir la piel desde adentro hacia afuera.